λ°λ €κ²¬ νλ ¨μ κΈ°λ³Έ κΌ μμμΌ ν 7κ°μ§ λ°©λ²
λ°λ €κ²¬κ³Όμ μμ€ν κ΄κ³λ₯Ό μν΄ νλ ¨μ νμμ μ
λλ€. λ°λ €κ²¬ νλ ¨μ λ¨μν λͺ
λ Ήμ΄λ₯Ό κ°λ₯΄μΉλ κ²μ΄ μλλΌ, μλ‘μ μν΅ λ°©μμ μ΄ν΄νκ³ , μ λ’°λ₯Ό μμΌλ©°, λ³΄λ€ λμ μΆμ ν¨κ» λ§λλ κ³Όμ μ
λλ€. μ΄ κΈμμλ λ°λ €κ²¬ νλ ¨μ κΈ°λ³Έμ μΈ 7κ°μ§ λ°©λ²μ λν΄ κΉμ΄ μκ² μμλ³΄κ² μ΅λλ€. κ° λ°©λ²μ μ¬λκ³Ό μΈλ΄λ₯Ό λ°νμΌλ‘ νμ¬ λ°λ €κ²¬μ΄ μμ μ μ΄κ³ ν볡ν μΆμ μ΄ μ μλλ‘ λμΈ κ²μ
λλ€. λ°λ €κ²¬ νλ ¨μ λ³΄λ€ λμ μνμ μν μμμ μ΄λΌκ³ ν μ μμ΅λλ€.
1. κΈμ μ κ°νμ νμ©
νλ ¨μμ κ°μ₯ μ€μν λ°©λ² μ€ νλλ λ°λ‘ κΈμ μ κ°νμ
λλ€. μ΄λ λ°λ €κ²¬μ΄ μνν νλμ νμ λ μ΄λ₯Ό μ¦κ°μ μΌλ‘ μΉμ°¬νκ±°λ κ°μμΌλ‘ 보μνλ λ°©μμ
λλ€. λ°λ €κ²¬μ 보μμ ν΅ν΄ μ¬λ°λ₯Έ νλμ μΈμνκ² λ©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, ‘μμ’λΌλ λͺ
λ Ήμ΄λ₯Ό μννμ λ μ¦μ “μνμ΄!” λΌκ³ λ§νκ±°λ κ°μμ μ£Όλ©΄, λ°λ €κ²¬μ 'μμ'λΌλ λͺ
λ Ήμ΄λ₯Ό κΈ°μ΅νκ³ μ΄νμλ μ μνν κ°λ₯μ±μ΄ λμμ§λλ€. μ΄μ κ°μ νλ ¨ λ°©μμ λ°λ €κ²¬μ΄ μλ°μ μΌλ‘ νλμ κ΅μ ν μ μλλ‘ μ λνλ λ° μ μ©ν©λλ€.
κΈμ μ κ°νλ λ°λ €κ²¬μκ² κΈμ μ μΈ κ²½νμ μ 곡ν¨μΌλ‘μ¨ μ λ’°λ₯Ό μλ λ°λ ν° μν μ ν©λλ€. λ§μ½ λ°λ³΅μ μΌλ‘ λΆμ μ μΈ κ²½νμ νκ² λλ€λ©΄ λ°λ €κ²¬μ νλ ¨μ λν λλ €μμ λλΌκ² λμ΄ κ²°κ΅ λ°μμ΄ μ€μ΄λ€κ±°λ ννΌν μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ κΈμ μ μΈ λλμ κ°νν μ μλ λ°©λ²μ νμ©νλ κ²μ΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λ€λ₯Έ κ°μμ μ¬νν νλ ¨ μ λ€λ₯Έ κ°μ μ λμμ λ μΉμ°¬μ ν΄μ£Όλ©΄, μ΄λ μ¬νμ±μ λμ΄λ λ° κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉ©λλ€.
λν, κΈμ μ κ°νλ₯Ό ν¨κ³Όμ μΌλ‘ νμ©νκΈ° μν΄μλ νμ΄λ°μ΄ μ€μν©λλ€. νλμ΄ μΌμ΄λλ μ¦μ 보μμ μ£Όμ΄μΌ λ°λ €κ²¬μ΄ ν΄λΉ νλκ³Ό 보μμ μ°κ²° μ§μ μ μμ΅λλ€. λ§μ½ 보μμ΄ λ¦μ΄μ§λ©΄, λ°λ €κ²¬μ μ΄λ€ νλμ΄ μ³μλμ§ νΌλμ€λ¬μν μ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό μν΄μλ νλ ¨μ μ©μ΄ν μμ κ°μμ μ€λΉνλ κ²λ μ’μ΅λλ€. κ°μμ§κ° λ°μμ λ³΄μΈ ν, 1μ΄ μ΄λ΄μ κ°μμ μ£Όλ κ²μ΄ μ΄μμ μ
λλ€.
νλ ¨ μΈμ
μ μ§§κ³ μμ£Ό νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ°μμ§μ μ£Όμ μκ°μ μ νμ μ΄κΈ° λλ¬Έμ, 5~10λΆ μ λμ 짧μ μΈμ
μ μ¬λ¬ λ² λ°λ³΅νλ κ²μ΄ ν¨κ³Όμ μ
λλ€. μ΄ κ³Όμ μμ κ°μμ§κ° μ§λ£¨ν΄ νκ±°λ μ§μ€λ ₯μ μμ§ μλλ‘ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€. λν, 맀 μΈμ
λ§λ€ μλ‘μ΄ λͺ
λ Ήμ΄λ νλμ μΆκ°ν기보λ€λ μ΄λ―Έ λ°°μ΄ κ²μ λ°λ³΅νμ¬ κ°μμ§κ° νμ€ν μ΄ν΄νκ² νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λΆμ μ μΈ νλμ λν΄μλ μ λμ μΌλ‘ λΆμ μ μΈ κ°νλ₯Ό μ¬μ©νμ§ λ§κ³ , λμ μ¬λ°λ₯Έ νλμ μ λν¨μΌλ‘μ¨ κΈμ μ κ°νλ₯Ό ν΅ν΄ λ체ν μ μλλ‘ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λΆνμνκ² μ§λ νλμ κ°μ λ‘ μ΅μ ν기보λ€λ, μ‘°μ©ν μμ λ 보μμ μ£Όλ λ°©λ²μ΄ λ ν¨κ³Όμ μ
λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λ°λ €κ²¬μ μ¬λ°λ₯Έ νλμ μμ°μ€λ½κ² μ΅νκ² λ©λλ€.
κ²°κ³Όμ μΌλ‘, κΈμ μ κ°νλ λ°λ €κ²¬ νλ ¨μ ν΅μ¬ μμΉμ
λλ€. κ°μμ§μμ μ λ’°λ₯Ό μκ³ , κΈμ μ μΈ κ²½νμ μ§μμ μΌλ‘ μ 곡ν¨μΌλ‘μ¨ νλ ¨ ν¨κ³Όλ₯Ό κ·Ήλνν μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ°©μμ κ²°κ΅ λ°λ €κ²¬μ΄ μ¬λκ³Όμ κ΄κ³λ₯Ό λμ± κΈμ μ μΌλ‘ λ°λΌλ³Ό μ μλλ‘ λμμ€λλ€. λ°λΌμ λ°λ €κ²¬μ νλ ¨ν λλ νμ κΈμ μ κ°νμ λ°©λ²μ κ³ λ €ν΄λ³΄μκΈ° λ°λλλ€.
2. μΌκ΄μ± μλ νλ ¨ λ°©λ²
νλ ¨μμ μΌκ΄μ±μ λ§€μ° μ€μν μμ μ€ νλμ
λλ€. λ°λ €κ²¬μκ² λ€μν λͺ
λ Ήμ΄λ₯Ό κ°λ₯΄μΉ λ, κ°μ λ¨μ΄μ νλμ μΌκ΄λκ² μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, ‘μμ’λΌλ λͺ
λ Ήμ μ¬μ©νλ€κ³ κ°μ νμ λ, κ°μ‘±μ λͺ¨λκ° ‘μμ’, ‘μμμ€’, ‘μμν΄’μ κ°μ΄ λ€μν λ§λ‘ μ§μνλ©΄ λ°λ €κ²¬μ 무μμ ν΄μΌν μ§ νΌλμ€λ¬μν μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ κ°μ‘± λͺ¨λκ° μ΄λ€ λͺ
λ Ήμ΄λ₯Ό μ¬μ©νκ³ , κ·Έ λͺ
λ Ήμ΄μ λν νλμ΄ λ¬΄μμΈμ§μ λν΄ ν©μν΄μΌ ν©λλ€.
μΌκ΄μ±μ μ μ§νλ κ²μ νλ ¨ ν¨κ³Όλ₯Ό κ·Ήλννκ³ , λ°λ €κ²¬μ΄ νΉμ νλμ λμ± μ½κ² μ΄ν΄ν μ μλλ‘ λμ΅λλ€. μ¬λμκ²λ λΉμ·ν μλ¦¬κ° μ μ©λ©λλ€. κ°μ μ§μμ΄μ νλμ λ°λ³΅ν¨μΌλ‘μ¨ λ κΉκ² κ°μΈλ μ μμ΅λλ€. λ§μ½ λ°©κΈ λ°°μ΄ λͺ
λ Ήμ΄λ₯Ό μ¬λ¬ κ°μ§ μ€νμΌλ‘ μ§μνκ² λλ©΄, λ°λ €κ²¬μ λ§€λ² λ€λ₯Έ μλ―Έλ‘ λ°μλ€μ΄κ² λμ΄ μ€μ λ‘ μνλ νλμ μ λνκΈ° μ΄λ €μμ§ μ μμ΅λλ€.
νλ ¨ μΈμ
λμμλ λ¬Όλ‘ λ§€λ² κ°μ μ§μμ΄λ₯Ό μ¬μ©ν΄μΌ νμ§λ§, νλ³΅μ΄ νλ μν©μμλ μΌκ΄λ νλλ₯Ό μ μ§ν΄μΌ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, κ°μμ§κ° μ΄λ€ λλ£ κ°μ λκ³ μμ λλ μ’ λ λκΈνκ² λ°μν μ μμΌλ, νλ ¨ μμλ κΈ΄μ₯μ μ μ§ν΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λ°λ €κ²¬μ κ° μν©μ λ§λ λ©μμ§λ₯Ό λλ ·νκ² λ°μλ€μΌ μ μμ΅λλ€.
λν μΌκ΄μ± μλ κ·μΉμ μ€μ νλ κ²λ μ€μν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μμ¬ μκ°μ μ ν΄ λκ³ κ·Έ μκ°μ μ€μνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ΄λ κ² λλ©΄ λ°λ €κ²¬μ ν루 μΌμ μ λν μμΈ‘ κ°λ₯μ±μ λλΌκ³ , λ μμ μ μΈ νκ²½μμ μνν μ μμ΅λλ€. κ·μΉμ μΈ μ΄λκ³Ό λμ΄ μκ°λ λ§μ°¬κ°μ§λ‘ λ°λ €κ²¬μκ² ν° μμ κ°μ μ 곡ν©λλ€. μ΄λ° μΌκ΄μ±μ ν΅ν΄ κ°μμ§λ λΆμκ°μ μ€μ΄κ³ , νλ ¨μ λμ± μ§μ€ν μ μκ² λ©λλ€.
νλ ¨ μΈμ
μ λν μΌκ΄μ±μ κ·Έ λ°μ λͺ¨λ κ²μλ λμΌνκ² μ μ©λ©λλ€. νλ ¨ ν κ°μμ§μ νλμ νκ°νκ³ , νλ ¨ λͺ©νμ λλ¬νκΈ° μν΄ μ§μμ μΌλ‘ μμ κ³Ό 보μμ΄ νμν©λλ€. νλ ¨μ λν μΌκ΄μ±μ μ€μνλ€λ©΄, λ°λ €κ²¬μ μμ μ΄ λ¬΄μμ κΈ°λν΄μΌ νλμ§λ₯Ό λͺ
ννκ² μΈμνκ³ , νλ ¨ μΈμ
μ΄ λμ± μ¦κ±°μ΄ κ²½νμΌλ‘ μ΄μ΄μ§ κ²μ
λλ€.
λ°λΌμ λ°λ €κ²¬ νλ ¨μ μμ΄μ μΌκ΄μ±μ λ¨μ§ μ§μμ΄μ νλμ μΌκ΄μ±μ μμ§ μλ κ²μ΄ μλλΌ, νλ ¨μ λ¬Όλ‘ μΌμμ μΈ νλμμλ μΌκ΄λ νκ²½μ λ§λ€μ΄μ£Όλ κ²μ΄ ν΅μ¬μ
λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λ°λ €κ²¬μ λμ± μμ λ κ°μ μ λλΌλ©°, νλ ¨κ³Ό κ·Έμ λ°λ₯Έ λ°©λ²μ μμ°μ€λ½κ² λ°μλ€μΌ κ²μ
λλ€.
3. μ¬ννμ μ€μμ±
λ°λ €κ²¬ νλ ¨μμ νν κ°κ³Όν μ μλ μμ μ€ νλλ μ¬ννμ
λλ€. μ¬ννλ λ°λ €κ²¬μ΄ λ€μν μ¬λ, λλ¬Ό, νκ²½κ³Ό μμ νκ² μνΈμμ©ν μ μλλ‘ κ΅μ‘νλ κ³Όμ μ μλ―Έν©λλ€. μ¬νν νλ ¨μ΄ λΆμ‘±νλ©΄ κ°μμ§λ μΈλΆμ λ€μν μκ·Ήμ λλ €μμ λλΌκ±°λ 곡격μ μΌλ‘ λ°μν μ μμ΅λλ€. μ΄λ° μ΄μ λ‘ κ°μμ§κ° μ΄λ¦΄ λλΆν° λ€μν κ²½νμ μ 곡νλ κ²μ΄ 무μλ³΄λ€ μ€μν©λλ€.
κ°μμ§κ° 3κ°μμμ 6κ°μ μ¬μ΄μ μκΈ°λ μ¬ννμ 골λ νμμ΄λΌκ³ ν μ μμ΅λλ€. μ΄ μκΈ°μ λ€μν μ¬λκ³Ό κ°, νκ²½μ μ νλ©΄μ κΈμ μ μΈ κ²½νμ μλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄λ λμ€μ μ±κ²¬μ΄ λμμ λ μ κ²½μ΄ λ μΉ΄λ‘μ΄ λ°μμ 보μ΄λ κ²μ μλ°©νλ λ°μλ ν¨κ³Όμ μ
λλ€.
μ¬ννμ λ°©λ²μ λ€μν©λλ€. λ§€μΌ λ€λ₯Έ νκ²½μμ μ°μ±
νλ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ΄λ©°, λ€μν μ¬λλ€μκ² κΈμ μ μΈ κ²½νμ μ 곡νκΈ° μν΄ μΉκ΅¬λ κ°μ‘±μ μ΄λνλ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ
λλ€. μ΄λ° κ²½νμ ν΅ν΄ λ°λ €κ²¬μ μ¬λμ ν¬ν¨ν λ€μν μλͺ
체μμ κΈμ μ μΈ μνΈμμ©μ ν΅ν΄ μ¬νμ±μ λ°λ¬μν¬ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ±νμμ΄λ λ
ΈμΈ λ± νΉμ μ¬λκ³Όμ λ§λ¨μ λ€λ₯Έ λ°λ €κ²¬μ κ²½μ°μ ν¨κ» μ‘°μ νκ³ , κ° λλ¬Όμ μ±κ²©μ λ§μΆ° μνΈμμ©μ μ‘°μ ν΄μΌ ν©λλ€.
λν, 곡μμ΄λ νλ ¨ κ·Έλ£Ή κ°μ κ³³μμ λ€λ₯Έ κ°λ€κ³Όμ μ¬νμ±μ ν₯μμν€λ κ²λ μ€μν©λλ€. κ·Έλ κ² νλ©΄ λ°λ €κ²¬μ μμ°μ€λ½κ² λλμμ μνΈμμ©μ λ°°μΈ μ μμ΅λλ€. μ¬λ¬ λ€λ₯Έ 견μ’
λ€κ³Όμ λ§λ¨μ μνΈκ°μ μΈμ μΈ ννκ³Ό λ°λλκ·μ§λ₯Ό μ΄ν΄νλ λ°λ ν¬κ² κΈ°μ¬ν©λλ€. μ΄λ° κ²½νμ κ³κΈ°λ‘ μνΈμμ© λ°©μμ΄ μμ°μ€λ¬μμ§κ³ , λμ€μ 곡격μ μΈ νλμ μ€μ΄λ λ°μ ν° λμμ΄ λ©λλ€.
μ¬ννλ₯Ό ν΅ν΄ κ°μμ§λ λΆμκ°μ λλΌλ μν©μμλ μμ μ λ μ κ΄λ¦¬ν μ μμ΅λλ€. μλ‘μ΄ νκ²½μ λ
ΈμΆλ κΈ°νλ₯Ό μ μ 곡ν κ²½μ°, μ΄λ κ°μμ§κ° μμΌλ‘μ μΆμμ μμμ±μ λμ΄λ λ° λμμ΄ λ©λλ€. λν, μ¬νν κ³Όμ μμ λ°λ €κ²¬μ κ°μΉ μλ κ²½νκ³Ό κΈμ μ μΈ κΈ°μ΅μ μκ² λλ©°, μ΄λ νμμ ν¨κ»νλ λ° ν° μ¬μ°μ΄ λ©λλ€.
κ²°λ‘ μ μΌλ‘, μ¬ννλ λ°λ €κ²¬ νλ ¨μμ νμμ μΈ λΆλΆμ
λλ€. λ€μν μ¬λκ³Ό νκ²½μ λ
ΈμΆμν΄μΌλ‘μ¨ λ°λ €κ²¬μ λμ± μμ μ μ΄κ³ κ· ν μ‘ν μ±κ²©μ κ°μ§ μ μμ΅λλ€. μ΄λ νλ ¨λΏλ§ μλλΌ κ°μ μμμ μΌμμνμλ κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉλ©°, κΆκ·Ήμ μΌλ‘λ λ°λ €κ²¬κ³Όμ κ΄κ³λ₯Ό λμ± κ°νμν€λ μ€μν μμκ° λ©λλ€.
4. νλ ¨κ³Ό λμ΄λ₯Ό κ²°ν©νκΈ°
νλ ¨μ λΆλ΄μ΄ μλλΌ μ¬λ―Έμλ κ²½νμΌλ‘ λ§λ€μ΄μΌ ν©λλ€. νλ ¨κ³Ό λμ΄λ₯Ό κ²°ν©νλ κ²μ λ°λ €κ²¬μ΄ νλ ¨μ λμ± μ¦κ²κ² λ°μλ€μΌ μ μλ λ°©λ²μ
λλ€. λμ΄λ₯Ό ν΅ν΄ νλ ¨ λ΄μ©μ μ λ¬νλ©΄, κ°μμ§λ λ³΄λ€ κΈμ μ μΈ μΈμμ κ°μ§κ³ νλ ¨μ μ κ·Όνκ² λ©λλ€. μ΄λ λ°λ €κ²¬μ μ§μ€λ ₯μ λμ΄μ¬λ¦¬κ³ μ§μλ ₯μ λμ΄λ λ°λ ν° λμμ΄ λ©λλ€.
νλ ¨κ³Ό λμ΄λ₯Ό κ²°ν©ν λλ λͺ κ°μ§ μμλ₯Ό κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. κ°μμ§κ° κ°μ₯ μ’μνλ μ₯λκ°μ΄λ κ°μμΌλ‘ μμνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λ°λ €κ²¬μ΄ νλ ¨μ λν κΈ°λκ°μ κ°κ² λκ³ , λμ± μ£ΌμκΉκ² μ°Έμ¬ν μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, 곡μ λμ Έμ£Όκ³ λ€μ λ¬Όμ΄μ€κ² ν ν, μνλ λͺ
λ Ήμ μννμ λ μΉμ°¬νκ±°λ 보μμ μ£Όλ μμ
λλ€. μ΄λ¬ν λ°©λ²μ λ°λ €κ²¬μ΄ μ§λ£¨νμ§ μλλ‘ λμμ£Όλ λμμ νλ ¨ ν¨κ³Όλ₯Ό λμ
λλ€.
λμ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λ°λ €κ²¬μ ν₯λ―Έλ₯Ό μ λνλ©΄μλ λͺ
λ Ήμ΄μ λν μ΄ν΄λλ₯Ό λμΌ μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, ‘κ°μ μ°Ύμ!’λΌλ λͺ
λ Ήμ΄μ ν¨κ» 곡μ΄λ μ₯λκ°μ λμ Έμ£Όλ©΄ λ°λ €κ²¬μ μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λͺ
λ μ λν λ°μμ μ°μ΅νκ² λ©λλ€. μ΄ λ, 보μ μμ€ν
μ ν¨κ» νμ©νμ¬ κ°μμ§κ° μ¬λ°λ₯Έ νλμ μ·¨νμ λ μ¦κ°μ μΌλ‘ 보μνλ©΄ νλ ¨ λ΄μ©μ΄ λμ± μ€λ κΈ°μ΅μ λ¨κ² λ©λλ€.
λν νλ ¨κ³Ό λμ΄λ₯Ό κ²°ν©νλ κ²μ μ¬ννμλ ν° λμμ΄ λ©λλ€. ν¨κ» λκ³ λ°°μκ°λ κ³Όμ μμ λ°λ €κ²¬μ λ€λ₯Έ κ°λ€κ³Όμ μνΈμμ©μ μμ°μ€λ½κ² κ²½ννκ² λλ©°, μ΄λ κ·Έλ€μ μ¬νμ±μ λ°λ¬μν€λ λ° κΈ°μ¬νκ² λ©λλ€. λμ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μμ°μ€λ½κ² μ΄λ£¨μ΄μ§λ κ΄κ³ κ°νλ νλ ¨μ μ€μν μμλΌκ³ ν μ μμ΅λλ€.
νλ ¨μ λμ΄ λ°©μμΌλ‘ μ ννλ λ° μμ΄μ μ€μν μ μ μκ° κ΄λ¦¬λ₯Ό μνλ κ²μ
λλ€. κ°μμ§κ° λ무 μ§μΉμ§ μλλ‘ μ§§μ μκ° λμ μ§μ€μ μΈ νλ ¨ μΈμ
μ κ°μ§λ©°, κΈμ μ μΈ νΌλλ°±μ μ§μμ μΌλ‘ μ 곡νλ λ°©μμΌλ‘ μ§νν΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ κ² ν¨μΌλ‘μ¨ λ°λ €κ²¬μ΄ μμ°νλ νλ ¨μ΄ ‘μ μ¬’κ° μλ ‘μ¦κ±°μ΄ κ²’μΌλ‘ λ³ννκ² λ©λλ€.
λμ΄μ νλ ¨μ κ²°ν©μ κ²°κ΅ λ°λ €κ²¬κ³Όμ κ΄κ³λ₯Ό λμ± κΉκ³ μλ―Έ μκ² λ§λ€κ² λ©λλ€. κ°μμ§κ° νλ ¨μ μ¬λ―Έμκ² λλλ€λ©΄, μ΄νμλ ν₯ν νλ ¨μ λν΄ λ κΈμ μ μΈ νλλ₯Ό μ μ§ν κ²μ
λλ€. μ΄λ¬ν νλμ μ§μμ μΌλ‘ μν μμμ μ€μ€λ‘ νλ ¨νλ κ³Όμ μ λ§λλ λ° ν° κΈ°μ¬λ₯Ό ν κ²μ
λλ€.
5. κ·μΉμ μΈ νλ ¨ μΌμ μ μΈμ°κΈ°
λ°λ €κ²¬ νλ ¨μμ κ·μΉμ μΈ νλ ¨ μΌμ μ μ€μμ±μ μ무리 κ°μ‘°ν΄λ μ§λμΉμ§ μμ΅λλ€. νλ ¨μ μκ°μ νμ€μ±μ λ°νμΌλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ ΈμΌ νλ©°, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λ°λ €κ²¬μ μΌμμ λν μμΈ‘μ±μ λλΌκ² λ©λλ€. λ§€μΌ κ°μ μκ°μ νλ ¨μ μ§ννλ κ²μ κ°μμ§μκ² μμ κ°μ λΆμ¬νκ³ , κ·Έλ€μ΄ νλ ¨ μΈμ
μ κΈ°λν μ μλλ‘ λ§λ€μ΄ μ€λλ€.
νλ ¨ μΌμ μ μ νλ κ²μ μ¬λ¬ κ°μ§ μμλ₯Ό κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. κ°μμ§μ μ±κ²©, λμ΄, μν ν¨ν΄μ΄ κ·Έλ¬ν μμκ° λ κ²μ
λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μλμ§κ° λμΉλ κ°μμ§λ μμΉ¨μ΄λ μ λ
μ 짧μ νλ ¨μ μ¬λ¬ μ°¨λ‘ μ§ννλ κ²μ΄ μ’κ³ , μ‘°μ©ν μ±κ²©μ κ°μμ§λ ν λ²μ κΈ΄ νλ ¨μ΄ ν¨κ³Όμ μΌ μ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ κ°μμ§κ° μ΅μ μ μ§μ€λ ₯μ λ°νν μ μμ΅λλ€.
μ ν΄μ§ νλ ¨ μΌμ μ λ€λ₯Έ μΌμ μνμ λ°λ₯Έ κ·μΉμ±κ³Ό μΌκ΄μ±μ λ§λ€μ΄ μ€λλ€. λ°λ €κ²¬μ νλ ¨μ΄ μ 체 건κ°μ μ μ§νκ³ μλ μ€μν μμλΌλ μ μ μ΄ν΄νκ² λκ³ , κ·Έ κ²°κ³Όλ‘ λ₯λμ μΌλ‘ νλμ΄ νμ±λ©λλ€. λν νλ ¨ μΈμ
μκ°μ νμ ν¨μΌλ‘μ¨ κ°μμ§κ° νλ ¨μ λν μ§μ€λ ₯μ μ§μμ μΌλ‘ μ μ§ν μ μκ² λ©λλ€.
νλ ¨ μΈμ
μ μΌμ μ μ ν λλ κ°μμ§κ° νΌκ³€ν μνκ° μλλΌ μΆ©λΆν μλμ§λ₯Ό κ°μ§ μνμμ μμνλ κ²μ΄ λ°λμ§ν©λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ μμ¬ ν μΌμ μκ°μ΄ μ§λ ν κ·Έ μλμ§λ₯Ό νμ©νλ κ²μ΄ μ΄μμ μ
λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ κ°μμ§λ νλ ¨ κ³Όμ μμ μ§μ¦μ μ λ°νμ§ μκ² λλ©°, κΈμ μ μΈ νλμΌλ‘ μ΄μ΄μ§λλ€.
λν, νλ ¨ μΌμ μ κ°μμ€λ½κ² λ³κ²½νμ§ μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μμΉ¨μ νλ ¨μ΄ μ΄λ£¨μ΄μ§λ κ²μ΄ μ λ
μΌλ‘ λ³κ²½λλ€λ©΄, κ·Έλ° λ³νλ κ°μμ§μκ² νΌλμ μ€ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ μμ νλ ¨ μΌμ μ μΌμ νκ² μ μ§νλ κ²μ΄ λ°λ €κ²¬μ μ μ μ μμ κ°μ μ΄μ§νκ³ , λ§μ°¬κ°μ§λ‘ κ·Έλ€μ νλ νλ ¨ μμ€μ λμ΄λ λ° ν¬κ² κΈ°μ¬νκ² λ©λλ€.
μμ½νμλ©΄, κ·μΉμ μΈ νλ ¨ μΌμ μ λ°λ €κ²¬μ νλ ¨μ μμ΄ νμ μμμ
λλ€. μ ν΄μ§ μκ°μ νλ ¨μ μ§νν¨μΌλ‘μ¨ λ°λ €κ²¬μ μμ μ μΌμκ³Ό νλ ¨μ μ°κ³νμ¬ κ±΄κ°ν κ΄κ³λ₯Ό λ§Ίμ΄κ°λ κ²μ μ§μνκ² λ©λλ€. μ΄λ κ²°κ΅ λ°λ €κ²¬ νλ ¨μ ν¨κ³Όμ±μ λμ΄κ³ , ν볡ν λ°λ €κ²¬ μνμ λ§λλ λ° ν° λμμ΄ λ©λλ€.
6. μΈλ΄μ μ¬λ, νλ ¨μ κΈ°λ³Έ
νλ ¨μμλ μΈλ΄μ μ¬λμ΄ νμμ μ
λλ€. λ°λ €κ²¬μ κ°μ λ€λ₯΄λ©°, μλ λν λ€λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ μ΄λ€ κ°μμ§λ νΉμ νλμ 빨리 λ°°μΈ μ μλ λ°λ©΄, μ΄λ€ κ°μμ§λ μκ°μ΄ λ 걸릴 μ μμ΅λλ€. κ·Έλ° λ§νΌ 보νΈμλ μΈλ΄μ¬μ κ°μ§κ³ κ°μμ§λ₯Ό λ°λΌλ³΄μμΌ ν©λλ€. λ°λ €κ²¬μ΄ μνλ λλ‘ νμ§ μλλ€κ³ ν΄μ νλ₯Ό λ΄κ±°λ ν¬κΈ°νλ κ²μ μ’μ§ μμ΅λλ€.
νλ ¨ μΈμ
μμ μΈλ΄λ κ°μμ§κ° μ€μνλλΌλ κ³μν΄μ κΈμ μ μΌλ‘ λ°μνλ κ²μ μλ―Έν©λλ€. λ§μ½ κ°μμ§κ° μΆ©λΆν μ΄ν΄νμ§ λͺ»νκ³ λ¬Έμ λ₯Ό μΌμΌν¨λ€λ©΄, μ΄λ₯Ό μ§μ¦λ΄κΈ°λ³΄λ€λ κΈ°μ‘΄μ λ°©λ²μ λ€μ μ μ©νκ±°λ λΆλͺ
ν μ§μλ₯Ό ν΅ν΄ λ€μ κ°λ₯΄μ³μΌ ν©λλ€. κ°μμ§λ λ°λ³΅μ ν΅ν΄μ νμ΅νλ©°, κ·Έ κ³Όμ μμ μΈλ΄μ¬μ΄ μꡬλ©λλ€.
νλ ¨μμμ μ¬λμ μ λ’°λ₯Ό νμ±νλ μ€μν μμμ
λλ€. λ°λ €λλ¬Όμ 보νΈμλ‘λΆν° λ°©μ΄μ μΈ μΈμμ λλΌμ§ μκ² ν΄μΌ ν©λλ€. μ¬λμΌλ‘ λνκ³ , μ λ’°λ₯Ό λ°νμΌλ‘ ν νλ ¨μ ν΅ν΄ κ°μμ§λ μμ κ°μ λλΌκ² λλ©° ν볡ν νλ ¨ μκ°μ κ°μ§ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ λ’°λ μ΄νμλ μ§μμ μΌλ‘ μ΄μ΄μ Έ κ°μμ§κ° μνλ νλμ μμ°μ€λ½κ² ν μ μλλ‘ μ λν©λλ€.
μ무리 κΈ°λ³Έμ μΈ νλ ¨μ΄λΌ νλλΌλ κ°μμ§μκ² μλ μ±κ²©μ΄λ κΈ°μ§, μλμ μΈ λ³Έλ₯μ λ°λΌ λͺ
λ Ήμ΄λ₯Ό μ λ¬νλ λ°©μμ΄ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€. μ¬λ¬ μ°¨λ‘ λ°λ³΅νλ κ³Όμ μ΄ λ°λμ νμν λ§νΌ μ‘°κΈν¨μ λ²λ¦¬κ³ μκ°κ³Ό λ
Έλ ₯μ ν¬μνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. νλ ¨μ΄ μμ μ κΈΈμ΄ λλ€κ³ λ―Ώκ³ μΈλ΄λ₯Ό κ°μ ΈμΌ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»κ² λλ λ²μ
λλ€.
λ°λ €κ²¬ νλ ¨μ μλ‘μ μν΅ λ°©λ²μ λ°°μ°λ κ³Όμ μ΄λΌκ³ ν μ μμ΅λλ€. μ€λ μκ° ν¨κ» μ§λ΄λ©΄μ μμ¬κ°λ μ λ’°μ κ΄κ³λ κ·Έ 무μλ³΄λ€ κΉμ μ λκ°μ λ§λ€μ΄ μ€λλ€. νλ ¨μΈμ
μ΄ λλ νμλ κΌ κ°μμ§μμ μκ°μ κ°μ§μΌλ‘μ¨ κ°ν μ λκ°μ νμ±ν΄μΌ ν©λλ€. μ΄κ²μ΄ κ²°κ΅ νλ ¨μ μ±κ³΅μ ν° κΈ°μ¬λ₯Ό νκ² λ κ²μ
λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘, μμ μ κ°μμ§μμ νλ ¨μ 짧κ²λ λͺ λΆμμ κΈΈκ²λ μ¬λ¬ μ£Όμ κ±Έμ³ μ§νλ μ μμ΅λλ€. μ΄λ€ κ°μμ§λ μ§§κ³ μ§μ€μ μΈ μΈμ
μ μ νΈνλ λ°λ©΄, λ€λ₯Έ κ°μμ§λ λκΈν λ°©μμ΄ ν¨κ³Όμ μΌ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ μ μ£Όλͺ©νλ©° 보νΈμλ κ°μμ§μ λ°μμ λ§μΆ° μΈλ΄μ μ¬λμΌλ‘ λ°λ €κ²¬ νλ ¨μ μ§νν΄μΌ ν©λλ€.
7. νλ ¨ κΈ°λ‘κ³Ό νΌλλ°±
νλ ¨μ ν¨κ³Όλ₯Ό μ΅λνμΌλ‘ λμ΄μ¬λ¦¬κΈ° μν΄μλ νλ ¨ κΈ°λ‘κ³Ό νΌλλ°±μ΄ νμμ μ
λλ€. λ°λ €κ²¬μ νλ ¨ κ²°κ³Όλ₯Ό κΈ°λ‘νκ³ , κ° μΈμ
λ§λ€μ μ§ν μν©μ κΈ°λ‘νλ©΄ νλ ¨μ ν¨μ¨μ±μ λμ΄λ λ° λ§μ λμμ΄ λ©λλ€. νλ ¨μ μμνκΈ° μ μ΄λ μ€κ°μ μ΄λ€ λ°©μμ μ¬μ©νλμ§μ λν λ΄μ©μ λ¬Έμλ‘ μ 리νλ κ²μ λ¬Όλ‘ , κ°μμ§κ° μ΄λ€ νλμ μ μννλμ§, λ μ΄λ€ νλμμ μ΄λ €μμ κ²ͺλμ§λ 체κ³μ μΌλ‘ κΈ°λ‘ν΄μΌ ν©λλ€.
νλ ¨ κΈ°λ‘μ λμ€μ μμ μ΄ μ΄λ€ λ°©λ²μ΄ κ°μ₯ ν¨κ³Όμ μ΄μλμ§λ₯Ό νμ
νλ λ° ν° λμμ μ€λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, νΉμ ν λͺ
λ Ήμ΄κ° μ μ΄λ£¨μ΄μ§μ§ μμ κ²½μ°, κ·Έ λΉμμ μν©μ΄λ μ§ν κ³Όμ , κ²°κ³Όλ₯Ό κΈ°λ‘νμ¬ μ΄νμ μ΄λ€ λΆλΆμ΄ λ¬Έμ μλμ§λ₯Ό λΆμν΄λ³Ό μ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ 보νΈμλ λ λ€λ₯Έ λ°©λ²μ΄λ μ λ΅μ κ³ λ―Όν μ μκ² λ©λλ€.
νλ ¨μ κ° μΈμ
νμ λ°λ €κ²¬μ΄ μΌλ§λ μ±κ³Όλ₯Ό 보μλμ§μ λν νΌλλ°±λ μ€μν©λλ€. μ΄ νΌλλ°±μ κΈμ μ μΈ λΆλΆλΏλ§ μλλΌ κ°μ μ΄ νμν λΆλΆμ λν μ¬νλ ν¬ν¨λμ΄μΌ ν©λλ€. 보νΈμλ μμ μ λ°μκ³Ό κ°μμ§μ λ°μμ λΉκ΅νμ¬, 무μμ΄ μ μλνλμ§λ₯Ό 체ν¬ν΄μΌ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λͺ
λ Ήμ΄λ₯Ό μνν ν 보μμ μ£Όμλ λ°©λ²μ΄ ν¨κ³Όμ μ΄μλ€λ©΄, κ·Έ λ°©μμ λ λ€μ λ°λ³΅ν΄λ³Ό κ°μΉκ° μλ κ²μ
λλ€.
λν, νλ ¨ κΈ°κ° λμ μΉκ΅¬λ μ λ¬Έκ°μ λμμ λ°μ μ μλλ‘ νκ²½μ λ§λλ κ²λ μ’μ΅λλ€. νλ ¨ κΈ°λ‘μ 곡μ νκ³ μ»μ νΌλλ°±μ ν΅ν΄ λμ± λ°μ ν μ μλ κΈ°λ°μ λ§λ ¨ν μ μμ΅λλ€. νλ ¨κ³Ό κ΄λ ¨λ λ¬Έμ μ λν΄ μ λ¬Έκ°λ‘λΆν° μ‘°μΈμ μ»λ κ²μ ν° λμμ΄ λ μ μμΌλ©°, μ λ΅μ΄λ λ°©λ²μ λ€κ°λλ‘ νμν μ μμ΅λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘, νλ ¨ κΈ°λ‘μ ν΅ν΄ μμ μ λλμ보λ κΈ°νκ° λκΈ°λ ν©λλ€. νλ ¨μ΄ μΌμμνμ μΌλΆλ‘ μ리 μ‘μΌλ©΄μ κ°μμ§μμ κ΄κ³κ° λμ± κΈμ μ μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μκ²λ λμ± λ
Έλ ₯νκ³ , λ°μ ν΄ λκ° μ μλ κΈ°λ°μ΄ λλ κ²μ
λλ€. νλ ¨ νμ κΈ°λ‘κ³Ό νΌλλ°±μ λ¨μν μ’
μ΄ μμ μ λ³΄κ° μλλΌ, λ°λ €κ²¬κ³Όμ κ΄κ³λ₯Ό λμ± νλΆνκ² λ§λλ μ€μν μμμ
λλ€.
νλ ¨ λ°©λ² μμ½
νλ ¨ λ°©λ² | μ£Όμ λ΄μ© |
---|---|
κΈμ μ κ°ν | λ°λ €κ²¬μ λ°λ₯Έ νλμ μΉμ°¬νκ³ λ³΄μνμ¬ νμ΅μ μ λνλ€. |
μΌκ΄μ± μλ νλ ¨ | μ§μμ μΈ λ¨μ΄μ νλ μ¬μ©μΌλ‘ μ λ’°λ₯Ό ꡬμΆνλ€. |
μ¬ννμ μ€μμ± | λ€μν νκ²½κ³Ό μν©μμμ κΈμ μ κ²½νμ μ 곡νλ€. |
νλ ¨κ³Ό λμ΄ κ²°ν© | μ¬λ―Έμλ λ°©μμΌλ‘ νλ ¨μ μ§ννμ¬ κ°μμ§μ ν₯λ―Έλ₯Ό λμΈλ€. |
κ·μΉμ μΈ νλ ¨ μΌμ | μΌμμ κ·μΉμ±μ λΆμ¬νμ¬ νλ ¨μ λν κΈ°λκ°μ μ‘°μ±νλ€. |
μΈλ΄μ μ¬λ | κ°μμ§λ₯Ό μ¬λμΌλ‘ λνκ³ μΈλ΄μ¬μ κ°κ³ νλ ¨μ μνλ€. |
νλ ¨ κΈ°λ‘κ³Ό νΌλλ°± | νλ ¨ κ²°κ³Όλ₯Ό κΈ°λ‘νκ³ νΌλλ°±μ ν΅ν΄ νμ λ°μ νλλ‘ λ Έλ ₯νλ€. |
FAQ
Q1: νλ ¨μ μμνκΈ°μ κ°μ₯ μ’μ μκΈ°λ μΈμ μΈκ°μ?
A1: μΌλ°μ μΌλ‘ 3κ°μμμ 6κ°μ μ¬μ΄κ° μ¬ννμ μ΅μ μκΈ°λ‘, λ€μν νκ²½κ³Ό μ¬λλ€μκ² λ
ΈμΆμν€λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
Q2: νλ ¨μ νμν νμ€λ μκ°μ μΌλ§λ κ±Έλ €μΌ νλμ?
A2: νλ ¨μ μ§§κ³ μμ£Ό μ§ννλ κ²μ΄ μ΄μμ μ΄λ©°, 5~10λΆμ μΈμ
μ μ¬λ¬ λ² λ°λ³΅νλ κ²μ΄ ν¨κ³Όμ μ
λλ€.
Q3: κ°μμ§κ° λͺ λ Ήμ΄λ₯Ό μ΄ν΄νμ§ λͺ»ν λ μ΄λ»κ² ν΄μΌ νλμ?
A3: μΈλ΄μ¬μ κ°μ§κ³ λ°λ³΅μ μΌλ‘ 보μνλ©° κΈμ μ μΈ κ²½νμ μκ³ , κ°μμ§κ° μ΅μ’
μ μΌλ‘ μ΄ν΄ν μ μλλ‘ λμμ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ΄μ κ°μ΄ λ°λ €κ²¬ νλ ¨μ λν μ¬λ¬ λ°©λ²μ μ΄ν΄νκ³ μ€μ²νλ©΄μ, λ°λ €κ²¬κ³Όμ κ΄κ³λ₯Ό λμ± κΉκ³ μλ―Έ μκ² λ°μ μν¬ μ μμ΅λλ€. μ’
μ’
κ·Έ κ³Όμ μμ κ²ͺλ μ΄λ €μμ μ°λ¦¬μκ² κ·μ€ν κ²½νμ΄μ λ°°μμ΄ λ©λλ€.
ν΄μνκ·Έ: λ°λ €κ²¬νλ ¨, κ°μμ§μ¬νν, κΈμ μ κ°ν, νλ ¨κΈ°λ‘, κ°μμ§μ¬λ, νλ ¨μΌμ